Sim, pesquisadores americanos comprovaram que pessoas jovens que perderam a cor dos fios por estresse podem recuperar o pigmento quando não estão mais sob efeito de sobrecarga emocional. Porém, isso é raro, depende do tempo de exposição ao estresse psicológico e não acontece em todos os fios. 

Na verdade, não existe um número ideal de evacuações diárias. Os médicos garantem que o importante é respeitar o ritmo de cada indivíduo e não ignorar o reflexo, ou seja, evacuar logo que sentir vontade. Mais importante do que ir ao banheiro todos os dias é prestar atenção aos sinais do corpo: as fezes não devem ser muito duras ou aquosas e a evacuação não pode ser demorada nem dolorida.